马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般(bān)能当主食，可(kě)以弥补身体所需养分及(jí)热量，与米饭(fàn)、面食等(děng)主(zhǔ)食相同可(kě)增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他(tā)的食物，留(liú)意(yì)荤(hūn)素调配，确(què)保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物(wù)、纤(xiān)维素含量丰厚(hòu)，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因(yīn)而(ér)马铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥补养分成分，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克就不适宜(yí)再(zài)吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分(fēn)高的(de)蔬(shū)菜(cài)，以其(qí)多变的口感和(hé)丰厚的烹饪(rèn)办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，你会发现有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多(duō)多少(shǎo)少有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则(zé)越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑选(xuǎn)的(de)马铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最(zuì)基本的(de)知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要(yào)拿(ná)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能(néng)放(fàng)得太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感。一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克p>

　　在色(sè)彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉(diào)的:马铃(líng)薯在(zài)运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白(bái)白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马铃(líng)薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄(huáng)色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的(de)马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖(kā)哩(lī)。

　　外(wài)表(biǎo)过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含(hán)量(liàng)高，含有胡萝卜素(sù)，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其(qí)间含(hán)有的(de)龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在(zài)阴凉处(chù)即可，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保(bǎo)存，不需(xū)通(tōng)过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果(guǒ)摆在一(yī)同，由(yóu)于苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老化(huà)的(de)乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽(yá)后，芽孔周围就(jiù)会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不要食用(yòng)发(fā)芽的(de)马铃薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须深挖及(jí)削去(qù)芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻(kè)也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就(jiù)可以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发麻(má)的感觉，则(zé)标明(míng)该(gāi)马铃薯中(zhōng)还含有(yǒu)较多的(de)龙葵素，应立即中(zhōng)止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可(kě)以让心(xīn)境变得十分的(de)好，上面便是(shì)对什么样的(de)马(mǎ)铃薯好的一(yī)些介(jiè)绍(shào)，这样咱们在购(gòu)买食材(cái)的时分可以(yǐ)依照上面的(de)办法去试一下，这样(yàng)制造(zào)起(qǐ)来或许(xǔ)吃(chī)起(qǐ)来的时分就可(kě)以更(gèng)好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的(de)，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕(tuì)变，买回(huí)家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分也(yě)较差，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没(méi)那么规矩(jǔ)的，一(yī)种是比较(jiào)圆(yuán)的，一(yī)般咱们会主张挑选那(nà)种外(wài)形比(bǐ)较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适(shì)宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会(huì)从自己(jǐ)的(de)实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的(de)肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是(shì)白(bái)色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯，一般会感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

未经允许不得转载：腾众软件科技有限公司 一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克